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Senti il tuo corpo più leggero, stabile e forte!
Questo allenamento in piedi ti aiuterà a ritrovare equilibrio e vitalità, migliorando forza e postura senza bisogno di attrezzi.
Perfetto se hai poco tempo e vuoi una pratica efficace!
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Cosa troverai in questa pratica:
- Miglior equilibrio e stabilità, per sentirti più sicura nei tuoi movimenti quotidiani.
- Postura più allineata e naturale, riducendo tensioni e fastidi.
- Core più forte e reattivo, per sostenere meglio tutto il corpo.
- Maggiore consapevolezza nei piedi, la base del tuo movimento.
- Un boost di energia, senza bisogno di tappetino o attrezzi!
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"Agnese è un’ottima insegnante molto professionale e attenta, gestisce tutte le sue lezioni con estrema dolcezza.
Mi trovo molto bene con lei e ho grande giovamento dalle sue lezioni.”
— GIULIA MADONNA
“Agnese è una professionista come poche. Sempre con il sorriso sulle labbra, riesce a coniugare le varie facce del pilates, svolgendo lezioni sempre diverse ma allo stesso tempo con un unico filo conduttore, ovvero il benessere di tutto il corpo, compresa la mente.”
— LUCIANA CASARIN
Agnese Passeri vive e lavora in Abruzzo ha ottenuto la sua Certificazione di Pilates matwork e grandi macchine presso la Scuola Internazionale Polestar Pilates, è laureata in Scienze Motorie e specializzata in Scienze dell’esercizio fisico per la salute e il benessere della persona oltre a una Laurea in Danza Contemporanea con oltre venti anni di esperienza nell’insegnamento del movimento e del Pilates.
La sua missione è quella di aiutare le donne a prendersi cura del loro corpo e della loro mente anche nella freneticità della vita.
Al di fuori del lavoro la puoi trovare a rincorrere i suoi due bimbi di sette e cinque anni.
Agnese Passeri Fondatrice LifePilatesOnline
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