Pilates per Principianti
Sei nel posto giusto per scoprire i benefici del metodo Pilates (forza, flessibilità, riduzione dello stress e molto altro) e migliorare la tua vita grazie al movimento consapevole!
MINI CORSO Pilates per Principianti
Porta il Pilates fuori dal tappetino e nella tua vita!
Non importa se sei nuovo del movimento e del Pilates, se sei fuori forma e cosa stai facendo ora nella tua vita, puoi farcela!
Il metodo Pilates ti incontra dove sei adesso!
GIORNO 1
CORE E ADDOME FORTI
Una pratica incentrata sull'attivazione corretta dei muscoli del core e dell'addome forti per sostenerti nelle sfide della vita.
Metti in agenda le prossime pratiche
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
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