Cominciamo 🚀
ECCO LA TUA PRATICA
Torna a questa pratica tutte le volte che vuoi e ricorda che è la costanza a fare la differenza e non l'intensità !
Pronta a scoprire di cosa è capace il tuo corpo? Inizia oggi il tuo viaggio con una pratica gratuita!
Pilates per la MobilitÃ
Vuoi un corpo più sciolto e senza tensioni?
Sei nel posto giusto per scoprire i benefici del metodo Pilates (forza, flessibilità , riduzione dello stress e molto altro) e migliorare la tua vita grazie al movimento consapevole!
PILATES PER LA MOBILITÀ
Questa pratica di Pilates per la mobilità ti aiuterà a migliorare flessibilità , postura e libertà di movimento, riducendo rigidità e dolori.
In 25 minuti, lavoriamo su esercizi mirati per tutto il corpo: anche, schiena, spalle e colonna vertebrale, così ti sentirai più agile e leggera.
TRASFORMA IL TUO CORPO
in un alleato prezioso per il quotidiano!
Porta il Pilates fuori dal tappetino e nella tua vita!
Non importa se sei nuova del movimento e del Pilates, se sei fuori forma e cosa stai facendo ora nella tua vita, puoi farcela!
Il metodo Pilates ti incontra dove sei adesso!
Ti va di continuare?
Assieme un movimento alla volta
un respiro alla volta, ti tengo per mano, con un metodo di insegnamento Gentile, Accogliente, Fattibile!
Il mio metodo di insegnamento è inclusivo anche per chi è principiante, per chi è fermo da molto tempo e ha paura di tornare a muoversi e chi sta tornando a muoversi dopo un infortunio!
SCOPRI FONDAMENTI PILATES
Preferisci un video corso che offre un percorso graduale e progressivo per migliorare la salute, la forma fisica e la qualità della vita con oltre 50+ lezioni complete?
Unisciti a Fondamenti Pilates per scoprire la potenza del metodo Pilates mettendo delle fondamenta solide
per migliorare la tua forza la flessibilità la tua vita grazie al metodo Pilates!
UN VIAGGIO TRASFORMATIVO
Il corso Fondamenti Pilates ti guiderà passo dopo passo verso un corpo nuovo: più forte, flessibile e consapevole.
E non importa da dove inizi, perché ogni lezione è progettata per farti sentire meglio, non solo fisicamente,
ma anche mentalmente
PRATICHE EFFICACI E PROGRESSIVE
50+ pratiche progressive, adatte a tutti i livelli con pratiche dai principianti all'avanzato, pratiche con i piccoli attrezzi, pratiche brevi e pratiche lunghe, esercizi per insegnarti a respirare ad acquisire consapevolezza del tuo corpo e della tua mente, materiale PDF E MOLTO MOLTO ALTRO!
Un percorso graduale che ti farà sentire la differenza in 10 giorni e ti trasformerà in 30!
UN PROGRAMMA PENSATO PER TE, REALIZZABILE E TRASFORMATIVO
Accesso illimitato, dove e quando vuoi segui le pratiche ON DEMAND quando vuoi comodamente da casa TV o smarthphone.
SOFFISFATTA O RIMBORSATA
Se dopo 14 giorni non sei soddisfatta puoi richiedere il Rimborso!
PILATES: FACILE, ACCESSIBILE E REALIZZABILE
PER CHIUNQUE
Chi l’ha detto che allenarsi deve essere pesante e difficile?
Il Pilates è per tutte, a qualsiasi età o livello di forma fisica.
Ti serve solo la guida giusta per iniziare.
Ti prometto che alla fine di ogni lezione ti sentirai meglio, non peggio.
E sì, puoi allenarti con il sorriso sul viso!
SCOPRI FONDAMENTI PILATES
Non serve essere una ‘super fitness guru’ per iniziare.
Il Pilates è accessibile e gentile con il tuo corpo.
Rimarrai stupita dalle potenzialità che scoprirai e da quanto rapidamente il tuo corpo potrà trasformarsi in un alleato prezioso per la tua vita quotidiana.
Io sono certa che il Pilates può essere la soluzione per una Nuova Vita!
Non è solo esercizio: è un modo per prenderti cura di te, scoprire il tuo potenziale e ritrovare benessere e gioia nel movimento.
Sono qui per aiutarti a sentirti meglio grazie a un Movimento che Cura e Trasforma!
Contattami se hai domande sono felice di aiutarti.
Scrivimi a agnese@lifepilatesonline.com
Agnese
Fondatrice di Life Pilates Online
