MINI CORSO GRATUITO
5 giorni di Pilates e movimento consapevole
efficace e trasformativo
Ti senti scarica, rigida o scollegata dal tuo corpo?
È il momento di rimettere in circolo la tua energia.
Un percorso dolce ma potente per ritrovare stabilità,
leggerezza e fiducia in te stessa
in soli 5 giorni.
Hai la sensazione di essere sempre stanca?
La schiena ti tira, le spalle si chiudono,
la postura cede e il respiro si accorcia?
È normale quando la vita ti corre addosso e ti dimentichi di te.
Con NUOVA ENERGIA, il mio mini corso gratuito di 5 giorni, ti guiderò
passo dopo passo
attraverso movimenti semplici ma trasformativi.
Ritroverai forza nel core, libertà nella schiena,
equilibrio nel corpo e chiarezza nella mente.
MI ISCRIVO
Se desideri sentirti di nuovo in forma, presente e piena di vitalità,
senza pressioni né stress
SEI NEL POSTO GIUSTO
Bastano pochi minuti al giorno
per iniziare a rifiorire.
ECCO COSA IMPARERAI GIORNO DOPO GIORNO:
GIORNO 1: Core e Postura per Donne Forti
Scopri come attivare la tua forza profonda in modo naturale, migliorando postura ed energia.
GIORNO 2: Schiena Libera, Corpo Leggero
Rilascia tensioni e rigidità con movimenti fluidi e dolci, che liberano la colonna.
GIORNO: Il Respiro che ti sostiene
Respira meglio, senti più energia e centratura nella tua giornata.
GIORNO 4: Equilibrio e Stabilità
Ritrova radicamento, sicurezza e fiducia in ogni tuo passo.
GIORNO 5: Leggerezza e Fluidità
Senti il corpo più armonioso, agile e connesso, senza sforzo.
ISCRIVITI ORA GRATUITAMENTE
Non perdere l’occasione di dedicarti 15/20 minuti al giorno per iniziare a sentirti meglio, davvero.
È gratis, ma il cambiamento è reale.
COSA ASPETTARSI
DAL MINI CORSO
NUOVA ENERGIA
Ogni giorno riceverai:
- Una lezione video pratica al giorno, breve ma efficace.
- Un workbook ispirante, con riflessioni ed esercizi semplici.
- Il mio supporto via email e all’interno del gruppo Facebook.
- Un momento per rallentare e riconnetterti al tuo centro.
ISCRIVIMI GRATIS
AL MINI CORSO
NUOVA ENERGIA
Non serve essere allenata
o avere esperienza:
ti guiderò passo dopo passo.
Questo percorso è per te se:
- Vuoi ritrovare energia e benessere, anche se hai poco tempo.
- Cerchi un approccio gentile ma efficace, lontano da allenamenti intensi.
- Vuoi sentirti più presente nel tuo corpo e meno affaticata nella mente.
- Desideri una guida empatica, professionale e ispirante al tuo fianco.
IL VIAGGIO VERSO NUOVA ENERGIA INIZIA IL 22 SETTEMBRE
P.S.: Puoi invitare anche un’amica a partecipare con te!
Sostenetevi ogni giorno, condividete riflessioni ed esercizi e fate rifiorire insieme la vostra energia.
👉 Inoltra questo link a chi vuoi bene ecco il link
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A NUOVA ENERGIA
Inserisci qui la tua email, riceverai subito il benvenuto e
l’accesso al gruppo dedicato!
CHI SONO
Mi chiamo Agnese e da oltre 20 anni mi occupo di movimento.
Sono insegnante certificata di Pilates, laureata in Scienze Motorie e Danza specializzata nel benessere femminile.
Aiuto donne e mamme con poco tempo a ritrovare energia, forza e leggerezza attraverso il Pilates e movimento consapevole, lontano da stress e performance.
Credo che ogni donna meriti di sentirsi bene nel proprio corpo, e che basti poco, se fatto con cura, per tornare a rifiorire.
Questo mini corso è il tuo primo passo.
