[Guida 100% Gratuita]
VUOI RITROVARE IL TUO BENESSERE FISICO E LA SERENITÀ SENZA ESERCIZI CHE RICHIEDONO TROPPO SFORZO?
HAI SEMPRE POCO TEMPO DA DEDICARE A TE STESSA?
Ti capisco, come donna e mamma è normale dare priorità al tuo lavoro, alla tua famiglia e ai tuoi impegni.
Ti ritrovi nella condizione in cui pensi di aver bisogno di qualcosa per tirarti su.
Una sensazione di benessere maggiore ma anche di serenità mentale che ti aiuti ad affrontare al meglio le sfide delle tue giornate.
Sappi che non ci vogliono ore ed ore al giorno di esercizio per iniziare a vedere dei risultati, anche 1 ora 2-3 volta a settimana può portarti i primi risultati.
Questa è la magia del Metodo Pilates.
Chi sono
Ciao sono Agnese,
insegnante di Pilates certificata, laureata in Scienze motorie e specializzata in esercizio fisico e benessere della persona.
Aiuto le donne e le mamme che hanno poco tempo a ritrovare il proprio benessere sia fisico che mentale.
Credo che attraverso il movimento lento e senza particolari sforzi, si possano ottenere incredibili effetti benefici in tutti gli aspetti della nostra persona.
Lo so bene perché sono 20 anni che mi occupo di movimento nelle sue diverse forme.
Ho iniziato come ballerina, studiando danza e ginnastica all’università, ed è qui che sono entrata in contatto per la prima volta con il Pilates.
Ho capito che poteva essere uno strumento potentissimo per migliorarsi fisicamente e mentalmente, ho vissuto su me stessa i benefici di questa pratica e ho deciso di fondare LifePilatesOnline.
Si tratta della scuola di Pilates per donne e mamme che vogliono ritrovare sé stesse dedicandosi piccoli momenti di movimento all’interno della loro ferrea routine.
Ritrovare il Benessere con il Metodo Pilates
Il Metodo Pilates mi ha affascinato dal primo momento così come la storia del suo fondatore.
Joseph Pilates da ragazzo era gracilino e malaticcio ma, invece di accettare la situazione e darsi per vinto, ha inventato una nuova disciplina che, grazie al movimento, era in grado di guarire numerosi problemi fisici.
Perché il Metodo Pilates è diverso?
ll suo focus non è lo sforzo e l’esercizio intenso, ma dei movimenti lenti e armonici che vanno ad agire su parti specifiche del tuo corpo.
Ti abituerai all’assenza di movimento piuttosto che allo sforzo eccessivo, permettendoti di entrare in connessione profonda con te stessa.
Inizia questo viaggio scaricando la Guida Gratuita.
Grazie al Metodo Pilates, potrai godere dei seguenti benefici:
potrai migliorare l’elasticità e l’agilità nei tuoi movimenti già dalle prime lezioni,
ti aiuterà a ridurre le lesioni muscolari e a liberarti di quei dolori fisici di cui soffrivi da tempo, migliorerai la tua postura e l'allineamento corporeo, camminerai più eretta e acquisirai maggiore eleganza, ridurrai i tuoi livelli di stress, avrai maggiore energia durante il giorno e godrai di un sonno migliore durante la notte.
Se vuoi iniziare subito a godere di questi benefici, scarica la guida gratuita introduttiva al Metodo Pilates inserendo la tua email qui sotto
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GUIDA RAPIDA PER TRASFORMARE IL TUO CORPO E LA TUA MENTE
