Chi sono
Ciao sono Agnese,
Insegnante certificata di Pilates, laureata in Scienze Motorie e in Danza, ex danzatrice, mamma di due bambini, e donna come te.
Una donna che ha attraversato dolori, trasformazioni, cambiamenti di energia, sbalzi ormonali, e che oggi crede profondamente nel potere del movimento consapevole e del Pilates come atto d’amore verso se stesse.
Non insegno solo esercizi.
Ti accompagno in un percorso per ritrovare fiducia nel tuo corpo, mobilità nelle tue giornate e spazio dentro e fuori di te.
Credo nel movimento e credo in Te!
Lo so bene perché sono 20 anni che mi occupo di movimento nelle sue diverse forme.
Per anni ho chiesto troppo al mio corpo.
Pretendevo flessibilità, forza, risultati.
Poi sono diventata madre. Poi sono arrivati i primi segni dei cambiamenti ormonali.
Poi... ho rallentato e lì ho scoperto una cosa fondamentale:
Il movimento non serve a spingere, serve a ritrovarti.
Quando lo pratichi con attenzione e rispetto, è più potente di qualsiasi medicina.
È da questa scoperta che è nato tutto.
Dalla mia voglia di creare uno spazio per le donne, dove potersi muovere in modo efficace senza esaurirsi, dove sentirsi accolte, ascoltate, comprese.
La mia Missione
Accompagnarti nel tuo “rifiorire”, ovunque tu sia nel tuo percorso.
Che tu abbia appena avuto un figlio, sia in perimenopausa, o senta che il tuo corpo sta cambiando…
C’è una pratica giusta per te.
E io sono qui per guidarti un movimento alla volta un respiro alla volta.
Il mio approccio:
🌺 Movimento rigenerante
🌼 Pilates che nutre, non consuma
🌷 Attenzione alle fasi ormonali e alle esigenze del corpo femminile
🌹 Pratiche che rispettano la tua energia, i tuoi tempi e il tuo vissuto
🏵️ Educazione al benessere profondo, non solo al fitness
Ogni donna merita di sentirsi forte, mobile e viva nel proprio corpo.
Il movimento è il mezzo.
La fiducia è la destinazione.
Se anche tu senti il bisogno di ritrovarti nel movimento, con dolcezza ma con efficacia…
Ti invito a scoprire il mio mondo: pratiche, percorsi e un’Academy pensata per far rifiorire corpo e mente, a ogni età.
[Guida 100% Gratuita]
GUIDA RAPIDA PER TRASFORMARE IL TUO CORPO E LA TUA MENTE
